Deep tissue Massage  

 

De deep tissue massage is een massage die zich richt op de diepere lagen van de spieren en het bindweefsel. 

Bij deze massage wordt er stevig gemasseerd om de spierspanning en knopen aan te pakken. 

 

Deze massage is ideaal als je last hebt van de volgende klachten:  

 

• Chronische spierpijn of spanning 

• Stijve nek of schouders  

• Lage rugpijn 

• Slechte houding door bijv. zittend werk 

Zwangerschapsmassage  

 

De zwangerschapsmassage is een speciaal aangepaste massage voor zwangere vrouwen. 

Het is gericht op ontspanning en het verlichten van lichamelijke klachten die vaak tijdens de zwangerschap voorkomen zoals rugpijn, bekkenklachten, vermoeide benen of vochtophoping. De massage vindt plaats op een speciale tafel met uitsparingen. Hierdoor kun je lekker op je buik liggen. 

​

 

Voordelen van de zwangerschapsmassage: 

 

• Verlichting van rug, nek en bekkenpijn 

• Betere nachtrust 

• Verbeterde bloedcirculatie  

• Minder vochtophoping 

• Vermindering van stress 

 

Een zwangerschapsmassage kan je boeken vanaf 14 weken zwangerschap.

Relax massage  

 

Een relax massage is een zachte rustgevende massage die vooral gericht is op het ontspannen van lichaam en geest.   

 

Voordelen van een relax massage: 

 

• Minder stress en spanning  

• Verbeterde slaap 

• Betere doorbloeding  

• Ontspanning van stijve spieren  

• Mentale ontspanning

Postpartum massage  

 

Een postpartum massage is een massage die speciaal is afgestemd op het lichaam van een vrouw die net bevallen is. Het doel is om te helpen bij het lichamelijk en emotioneel herstel na de zwangerschap en bevalling.  

 

Voordelen van een postpartum massage: 

 

• Bevordert het herstel van spieren en gewrichten 

• Verlicht rug, schouder en nek klachten 

• Stimuleert de doorbloeding en het afvoeren van vocht 

• Vermindert, ondersteunt emotionele balans en helpt bij postnatale somberheid 

 

 

Wanneer kan de postpartum massage worden geboekt? 

 

• Bij een vaginale bevalling kan de massage worden geboekt aan het einde van de kraamweek 

• Bij een keizersnede kan dat vanaf ongeveer 9 weken. Bespreek dit eerst even met de arts/verloskundige 

Nek- schouder-rug massage  

 

Een nek-schouder-rug massage is een gerichte massage die de focus speciaal legt op de nek, schouder en rug. Dit zijn de gebieden waar veel mensen spanning, stress en stijfheid vathouden dit komt vaak door een slechte houding, zittend werk of stress. 

 

Voordelen van een nek-schouder-rug massage  

 

• Verlichting van spierspanning of stijfheid 

• Minder hoofdpijn en migraine  

• Betere houding en bewegingsvrijheid  

• Meer ontspanning en minder stressgevoel